陸垚（包貝爾飾）在上大學(xué)時重逢幼兒園同學(xué)馬俐（宋佳飾），雖然彼此心存好感，但由于陸垚有嚴(yán)重的“表白障礙癥”，只能眼巴巴看著自己的女神馬俐與別人談戀愛。而自此之后很多年，陸垚只能以朋友的名義愛著馬俐，也與她開始了一段“友情不甘、戀人不敢”的長跑。